ODAKA YOGA®

【岡山初YOGAメソッド】

Melodica Salonではじまります！

女性のみ、男性のみクラスあり。

<ODAKA YOGA®とは>
伝統的なYOGAをベースに「武道」「禅の精神」「波の動き」を加えた
ROBERTO MILLETTI氏 と FRANCESCA CASSIAL 氏によって創立されたイタリア発祥のYOGAです。
特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら背骨を波の様に動かし
関節にスペースを与え、安全目つ効率的にアーサナを行います。

調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、自然に呼吸を深め、身体と精神に深い静寂をもらたし、マインドフルネスな状態へと導きます。

鍵盤ハーモニカや楽器上達にも欠かせない
【呼吸】　
こちらを整えボディーにフォーカスし楽器と自分と共振共鳴していきましょう。

・2/15 昼クラス
　OPEN15:00 START15:15

・2/28 夜女性クラス
　OPEN19:00 START19:15

・2/28 夜男性クラス
　OPEN20:15 START20:30

レッスン料金　3,000円
ヨガマット借用は＋300円

先生はブラジル人の日本語ペラペラなすばらしいマインドのナターシャ先生です。

各クラス定員5名

▼お申し込みはこちらのメールからお願いいたします。
info@melodica-e-labo.or.jp